Así como hay preguntas poderosas que abren posibilidades y ayudan a que tu cerebro encuentre alternativas y recursos, también hay preguntas desdichadas que hacen todo lo contrario.

Cuándo te observes a tí mismo haciendo preguntas del tipo: ¿Qué irá a pasar conmigo?¿Será que sí se me va a dar lo que yo quiero?¿Seré capaz de lograrlo? ¿Me irán a aceptar? ¿Me irán a valorar? estás haciéndote preguntas desdichadas. Son preguntas orientadas al futuro, que llevan implícito el peor resultado posible y además de no tener una respuesta clara que favorezca tu empoderamiento, pueden producir ansiedad y debilitarte.

Otro tipo de preguntas que también son desdichadas son las que apuntan al pasado: Por ejemplo ¿Porqué soy así? ¿Porqué me pasan estás cosas? ¿Porqué me tienen que tratar así? Son preguntas que sacan a flote la visión negativa que puedes tener de tí mismo, de los demás y de la vida.

Dos claves para ser más efectivos en este tema son:

1.  Darte cuenta: Muchas personas no están concientes de las preguntas que se hacen a si mismas. Estas preguntas hacen parte de ese diálogo interno, de esa autocharla que es inconciente, pero que igual, afecta la forma como ves las situaciones. Cuando estás más conciente puedes cambiar esas preguntas desdichadas por preguntas poderosas.

2. Preguntarte "el Cómo" . Funciona mucho más preguntarte el cómo que el porqué. Por ejemplo: ¿Cómo puedo hacer para que las cosas se den como quiero? ¿Cómo puedo lograr lo que quiero? ¿Cómo puedo superar esta situación? ¿Cómo hago para lograr que los demás me traten bien?