|
Queridos amigos egresados de Avance,
Mantener altos niveles de energía, de alta calidad es básico para vivir una buena vida, sentirse bien y alcanzar metas. A veces se te puede bajar la energía, y puedes notarlo porque te sientes cansado, irritable o desanimado. En otras ocasiones puedes encontrar que tienes energía, pero que esta no es de buena calidad, es decir, te abrumas de energía negativa y lo puedes reconocer porque te invades de emociones tóxicas como rabia, ansiedad, frustración y/o depresión entre otras.
Cuándo esto ocurre, es un buen momento para hacer un alto en el camino para retomar tu balance y equilibrio. Si no le prestas atención a estos desbalances y sigues adelante sin revisar que pasa, este desequilibrio continuado puede hacerte mucho daño.
Los seres humanos, como sistemas abiertos que somos, necesitamos un equilibrio en el dar y el recibir de los distintos tipos de energía. Si recibes más de la que das, se acumula y se vuelve tóxica, si das más de la que recibes te debilitas. Esto es cierto en los diferentes niveles de la energía vital, la energía física, la energía emocional/ mental y la energía espiritual.
Te puedes abastecer de energía en cada una de estas dimensiones, por ejemplo en la energía física a través de hábitos saludables, en la energía emocional mental a través de cultivar pensamientos y emociones positivas y en la energía espiritual, a través de estar conectado a tu fuente interna y expresar esa energía en tu entorno.
Cuando te abasteces de energía espiritual, todas las demás dimensiones se abastecen de altos niveles de energía de la mayor calidad y esto se refleja en bienestar, realización y plenitud.
En los diferentes espacios de AVANCE haces esos altos en el camino para equilibrar tu energía. te esperamos.
Directora de Avance |
