Avance Crecimiento Personal

CREAR EL MEJOR FUTURO POSIBLE.

En este mensaje queremos mencionarte tres claves que vemos en los Seminarios Avance que te pueden apoyar para crear el mejor futuro posible para ti:

1. Asumirte plenamente como el responsable de ti mismo, de tu bienestar y felicidad.
Cómo vemos en Avance, el papel de la víctima, culpar a los demás o a las situaciones externas de aquello que nos causa malestar, no funciona. Esta primera clave tiene que ver con una aceptación activa, plena, de ti mismo como el responsable de crear la vida que quieres. Preguntarte: Cuáles son mis alternativas de acción para que las situaciones mejoren? Qué está en mis manos hacer? Y cuando tengas ideas y respuestas HAZLO, toma acción. Esto permite crear opciones para solucionar aquello que te afecta negativamente en el presente para crear un mejor futuro. Óyete a ti mismo cuando te quejas. Esto te ayuda a estar más consciente de las áreas en que necesitas asumir más tu responsabilidad de ti mismo y tomar acciones para resolverlas.

2. Reconocer en tu presente lo que quieres crear hacia el futuro. Esta clave significa mover el foco de tu atención de aquello que no está funcionando, hacia aquello que te produce bienestar y felicidad. Mucha de la insatisfacción que puedes sentir en el presente se refiere a que tu atención vaya constantemente a lo que no está como tu quieres. Puedes preguntarte: Qué está bien en mi vida? Qué puedo apreciar, disfrutar y agradecer de este momento? Qué hay de bueno, hermoso, maravilloso en mi presente? El aprecio y agradecimiento de lo bueno hace que prospere y crezca, mientras que si lo desconces y no lo valoras, lo bueno y hermoso, lo que realmente es valioso, decae.

3. Incorporar un hábito que te permita desarrollar un área significativa de tu vida. Para hacerlo, debes mantenerlo por lo menos 30 días. William James, padre de la Psicología habló de 29 días para incorporar un nuevo hábito. Algunas ideas: Ejercicio, alimentación sana, expresión de detalles de cariño y comunicación afectuosa con seres queridos (familia, pareja, amigos, compañeros, colaboradores) llevar una agenda y cumplir tus compromisos, dar gracias todas las mañanas, tomar mínimo una acción semanal que te permita desarrollar tu proyecto estrella a nivel laboral o económico, una actividad de servicio, meditar, etc. Observa que el hábito implica una periodicidad de la acción en el tiempo y en la organización de tus actividades, para ello puedes poner en acción tu autodisciplina por los primeros 30 días de implementarlo. Después, el esfuerzo baja notoriamente y empiezas a ver los beneficios de la persistencia. Los hábitos positivos enriquecen inmensamente tu vida.

Recuerda, si dejas tu vida a la deriva, el futuro se da por inercia y puedes terminar creando realidades que en realidad no quieres. El mejor futuro posible para ti, lo puedes crear desde la conciencia de que tu Creas, Promueves y Permites muchas de las cosas que suceden en tu vida.

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María Clara Arbeláez